み~つけた

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ウォーキング

車社会にどっぷり浸かって、運動不足が深刻です。
専業主婦していた時は、多いときは週に6日はテニスしていたんですが・・・

以前からこのままじゃダメだと思っていたんですけど、なかなかコンスタントに運動できなくて、今に至ります。
ヨシ!と思い立ち、まず歩くことから始めようと、今朝着替えて表に出た途端・・・・小雨
慣れぬことをするなということか?
準備万端な格好していたので、小雨の中を歩いて来ました。
もちろん傘なしで。^^;
予定の1/4でしたけど、気分的に軽快になったような気がします。

朝30分間、続くでしょうか。。
一日坊主だったら恥ずかしい。せめて三日坊主目指そう!
目標低いなぁ・・・
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by shop_MONON | 2006-04-23 20:26